提神要注意!澳男每天6瓶能量饮料,竟导致舌头

2019-08-22 作者:开户送38体验金不限id国际   |   浏览(163)

咖啡因对许多人来说是每日必需品,若是没有摄取,可能整天工作时都会精神不济、难以专注,适量的摄取咖啡因可以帮助人们提神,但若是太过依赖、摄取过多,可能就会使得健康亮起红灯。澳洲一位教师,因为每天工作繁忙,认为需要大量的咖啡因协助他的教育工作,竟在一天之内狂喝5至6瓶的能量饮料,导致他的舌头遭严重腐蚀、怵目惊心。

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根据外国媒体报导,这位来自澳洲的教师丹(Dan Royal)表示,自己就是因为太爱藉由能量饮料提神,竟然使得自己的舌头长出大小不一的水泡,部分区位还脱皮。丹表示,过去他每天至少喝5至6瓶的能量饮料,直到某天在镜子前面一看,发现自己的舌头有如被灼伤一般,竟然发泡又脱皮,才急忙就医,医生告诉他,能量饮料中的高糖分、化学物质维生素B、胺基酸造成舌头持续承受太大的刺激,才会发生异变。

高糖分、营养价值的食品,除了会对舌头造成太大的压力,世界卫生组织的一项研究也表明,牙齿蛀牙的原因就来自摄取过多高酸性和高糖分的食品,而能量饮料正符合这两项标准,且能量饮料还会导致牙齿珐琅质的剥落,让牙齿变得脆弱。

除此之外,也要根据自己的身体状况评估可摄取能量饮料的多寡,并提防咖啡因过量,才不会出现心悸、高血压、恶心、呕吐和抽搐,严重时甚至引发休克造成生命危险。而患有糖尿病的人,也要注意高咖啡因含量会降低身体对产制胰岛素的敏感程度。正常人喝酒时,也要避免咖啡因与酒精一起饮用,才不会引起「清醒的醉酒」。

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